MngNews

ХАВРЫН ЯДАРГАА ТАЙЛАХ МОНГОЛ АРГА УХААН 

Биеийн ядаргаа нь нэг л өдөр үүсчдэггүй амьдарлын туршид бага багаар хуримтлагдсаар нэг л өдөр харин архаг ядаргаанд болсон байдаг. Энэ үе нь голдуу дийлэнх хүмүүсийн хувьд хавар цагт тохиолддог. … Read More

БЭРСҮҮТ ЖҮРЖИЙН ДЭГЛЭМ: 10 ХОНОГТ 6-8КГ ХАСНА

Жингээ 10хан хоногийн дотор хасмаар байна уу. 10 хоног бол жингээ хасахад маш богино хангалтгүй хугацаа гэдгийг та мэдэж байгаа. Гэхдээ бэрсүүт жүржний дэглэмийг барьснаар таны биен дэх өөх задарч, … Read More

ЖИН ХАСАХАД ТАНЬ ТУСЛАХ 5 ЖИМС 

Усан үзэм Усан үзэм нь жингээ хасахад тусалдаг шүүслэг жимс юм. Витамин С, хүнсний эслэгээр баялагаар тул тураах бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан хүмүүсээс ч илүү жингээ хасдаг болох нь судалгаагаар нотлогджээ. … Read More

ТАВХАЙН ДАХЬ ЦЭГҮҮД ДЭЭРЭЭ ДАРЖ БИЕЭ ЭМЧИЛЦГЭЭЕ

Хөлийн ул болон хуруунуудад хүний бие организмийн дийлэнх чухал судас, мэдэрлийн цэгүүд байдаг бөгөөд энэ талаар эртнээс анагаах ухаанд эмчилгээний төрлөөр ашиглаж ирсэн бөгөөд хөлөндөө иллэг, массаж хийх маягаар зарим … Read More

ТОГООНЫ ХАРЫГ ХЯЛБАРХАН АРИЛГАХ

Айл бүрийн гал тогоонд дор хаяж нэг ширхэг доод тал нь түлэгдэж хар болсон тогоо, сав суулга байдаг. Гэрийн эзэгтэй нарын хувьд хамгийн түгээмэл байдаг асуудлын нэг бол яах аргагүй … Read More

ҮСИЙГ ХУРДАН УРГУУЛАХ МОНГОЛ АРГА УХААН 

Эмэгтэй хүний хувьд харагдах байдал гоо сайхан талаасаа үс хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Иймд ч үс сайхан бол зүс сайхан гэж үг байдаг. Үс унаад байгаа тохиолдолд үсээ хусаж шинэ … Read More

ШАР БУДААНЫ ШҮҮСЭЭР БӨӨРӨӨ БҮРЭН ЭМЧИЛСЭН

Бөөрний архаг өвчлөлийн тоо манай улсын хүн амд нийт тохиолдож байгаа хамгийн түгээмэл өвчний нэг болоод удаж байгаа билээ. Дэлхий дахинд бөөрний өвчлөлийг эмчлэхэд зориулж хамгийн их зардал гаргадаг гэсэн … Read More

СТРЕСС ТАЙЛЖ ТАЙВШРУУЛАХ 4 ТӨРЛИЙН ЦАЙ

Сэтгэл санааны хямралд орж сэтгэл санаа тавгүй байгаа үед стресс тайлах олон арга байдаг ч хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол цай ууж тайвшрах юм. Тэгвэл энэ үед ямар цай … Read More

ҮС УНАЛТ БАЯРТАЙ. САРМИСААР ҮСНИЙ МАСК ХИЙХ

Эмэгтэйчүүдийн хувьд үс унах гэдэг бол аль ч цаг үед хамгийн том асуудлуудын нэг байсаар ирсэн. Толгойгоо угаах төдийд л үс маш ихээр унаж байгаагаа хараад хэзээ мөдгүй л халзрах … Read More

error: Content is protected !!